カレーを食べると頭が良く

イチローも実践していた「朝カレー」

　カレーに頭を活発にする効果があるとして、受験生はどのように食べたらいいのだろうか？　丁医師はこうアドバイスする。

　　「私が薦めたいのは、味噌汁のように、朝食としてカレーを食べることです。受験生は夜遅くまで勉強するから、どうしても夜型の生活パターンになりがち。でも、本番の試験は朝早くから始まるのですから、朝から頭がフルに動くようにしないといけない。そのための『スイッチの切り替え』に、カレーが役に立 つのです」

　カレーのスパイスは、脳や体の交感神経を刺激して、人間を「やる気モード」にする。カレーを朝食べることで体内のスイッチをオンに切り替え、生活にメリハリをつけるというわけだ。それだけではない。

　　「カレーのスパイスには体の抵抗力を高める作用があるので、風邪をひきにくくなるという面もあります。野菜がたっぷり入ったカレーを毎朝食べれば、栄養的にもバランスをとることができますしね」

　このように丁医師は、受験生に「朝カレー」を薦めるが、それを実践しているスポーツ選手がいる。メジャーリーグで活躍するイチロー選手だ。イチロー選手は朝食と昼食を兼ね、毎日カレーライスを食べているという。メジャーに移籍してから7年間ずっと続く習慣。イチロー選手のパワーの源がカレーだったとしても不思議は ない。
人のバットは絶対に握らない。手にその感触が残ってしまうから。
さすが　プロ意識が、体の一部になっているかんじですよね。
「朝カレー」で脳が活性化　受験生の味方になる！？（J-CASTニュース） - Yahoo!ニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080204-00000000-jct-soci



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金剛山は

大阪府と奈良県の県境には金剛・生駒連合の金剛山地が南北を縦走しています。この金剛山地の中でひときわ目を引く二つの高峰が葛城山と金剛山です。
金剛山は標高1125mと大阪で一番高い山で、四季それぞれ、自然の美しい風物と変化に富んだ登山コースで多くの登山愛好家に人気があります。特に冬の金剛山は大阪でもっとも多く雪の降る場所として有名で、美しくそして見事な樹氷の花を見ることもできます。
この山は古来,葛城山又は、高天山とも呼ばれていました。
日本書紀神武天皇の巻に、葛の網を着せて土賊をおおい殺したことに由来しています。
天智天皇が４年役の小角１６才の時、この山に登られて霊気を感得、長い修行の末、頂上に法起菩薩をご本尊とする金剛山転法輪寺を建立された。自身の祖神、一言主神を祭る葛木神社を鎮守としてあわせ祀られ神仏混淆の霊峰とされました。
以後、真言密教の霊場として信仰を集め転法輪寺のお寺の山号である「金剛山」が略
称のように使われ、葛城山脈の最高峰を示す名称になりました。現在、他の山は葛城
高原、和泉葛城と呼ばれ、金剛山と区別されています。

昨日は、雪が降ってとても綺麗で、雪も きゅきゅと泣いて とてもよかったです。

金剛山に

雪が降って とても子供たちも喜んでいました。みぞれが朝一番に降っていたので 心配しました。そり遊び 雪だるま 雪合戦もして とても楽しかったです。 久しぶりに雪遊びを楽しみました。スキーもしたいな！

明日は、なんとか

明日は、なんとか曇りになりそうです。そりも持っていこうと思います。樹氷が綺麗だとか！！
無事行こうと思います。準備万端

今日は、いい天気

今日は、いい天気なのに
日曜日は雨模様 なんとか晴れ もしくは曇りになって欲しいな！ただ信じます。
金剛山よ！